광명시, ‘건강채움 운동교실’ 2기 참여자 모집…시민 ⁢건강 증진 기회 제공

광명시 소하건강생활지원센터가 오는 28일부터⁢ 5월 2일까지 ​’건강채움 운동교실’ 2기 참여자를 ⁤선착순 ⁤모집한다. 이번 운동교실은 5월 중순부터 8월 중순까지 약⁢ 3개월간 운영되며, 시민들의 건강 증진을 목표로 한다.

미참여자 우선 접수, 더‍ 많은 기회 제공

이번 2기 운동교실은 1기 미참여자를 우선으로 접수하여 더 많은 시민들에게 참여⁤ 기회를 제공한다. 광명시는 이를 통해 지역 주민들의 건강 증진에 더욱 기여할 수 있을 것으로 기대하고 있다.

다양한 프로그램 구성, 전신 건강 향상 목표

교육은 종목별 주 2회 ⁤진행되며, 전문 강사의 지도 아래 근력강화운동, 체형교정요가, 은빛요가(60세​ 이상 대상) ⁤등 다양한 ​프로그램으로 구성되어 있다.전신 근력 향상뿐만 아니라 유연성 ‍및 심폐지구력 증진을 목표로 한다.

온·오프라인으로 간편하게 신청

참여를 원하는 시민은 소하건강생활지원센터(광명시​ 소하로​ 196, 2층)를 방문하거나, 광명시 평생학습 통합 플랫폼 ‘광명e지’에서 회원가입 후 ⁣온라인으로⁢ 신청하면 된다. 자세한 사항은 광명시보건소 누리집에서 확인하거나 전화로 문의하면 안내받을 수 있다.

하반기 3기 운동교실 운영 계획

광명시는 시민들의 뜨거운 관심에 힘입어 하반기에는⁣ 3기 운동교실도 운영할 계획이다.‌ 지속적인 신체활동 기회 제공을 통해 지역 주민의 건강한⁤ 삶을 ‍지원한다는 방침이다.

1기 운동교실 성공적 운영

한편, 소하건강생활지원센터는 ⁤지난 2월부터 운영한 1기 ⁣운동교실을 5월 초 마무리한다. 총 ⁤200회차 수업에 2천400여 명이 참여하는 등 시민들의​ 높은 호응을 ⁤얻었다. 종료 후에는 참가자 수료식과 사후검사를 진행해 신체 ​변화와 건강 실천 성과를 ⁤점검할 예정이다.

How can a resident of⁣ gwangmyeong City sign up for the⁢ 2nd ‌session of the ‘Health Filling Exercise ‍Class’?

광명시, ‘건강채움 운동교실’ 2기⁤ 참여자 모집…시민 건강 증진 기회 제공

광명시 소하건강생활지원센터가 오는 28일부터⁣ 5월 ‌2일까지 ‘건강채움 운동교실’ 2기⁣ 참여자를⁤ 선착순⁤ 모집합니다.‍ 이번⁢ 운동교실은 5월 중순부터 8월 중순까지 약 3개월간 운영되며, 시민들의 건강 ⁤증진을 목표로⁢ 합니다.

미참여자 ⁣우선 접수, 더 많은 기회 제공

이번 2기 운동교실은 1기 ⁢미참여자를 우선으로 접수하여 더 많은 시민들에게 참여⁤ 기회를‍ 제공합니다. 광명시는 이를 통해 지역 주민들의 건강 증진에 더욱 기여할 수 ‍있을 것으로⁣ 기대하고 있습니다.

다양한 프로그램 구성, 전신 ⁢건강 향상 목표

교육은 ‍종목별 주 2회 진행되며, 전문 강사의 지도 아래 근력강화운동, 체형교정요가, 은빛요가(60세‍ 이상 대상) 등 다양한 프로그램으로 구성되어 있습니다.전신 근력 향상뿐만⁤ 아니라 유연성 및 심폐지구력 증진을⁣ 목표로 합니다.

온·오프라인으로 간편하게 신청

참여를 원하는 시민은 소하건강생활지원센터(광명시 소하로 196,2층)를 ​방문하거나,광명시 평생학습 통합 플랫폼 ‘광명e지’에서 회원가입 후 온라인으로 신청하면 됩니다.⁤ 자세한 사항은 ‍광명시보건소 누리집에서 확인하거나 전화로 문의하면 안내받을 수 있습니다.

하반기 3기⁣ 운동교실 운영 계획

광명시는 시민들의 뜨거운 관심에 힘입어 하반기에는 3기 운동교실도 운영할 계획입니다. 지속적인 신체활동 기회‌ 제공을⁣ 통해 지역 ⁤주민의 ⁣건강한 삶을‌ 지원한다는 방침입니다.

1기 운동교실 성공적 ‌운영

한편, 소하건강생활지원센터는 지난 2월부터 운영한 ⁤1기 운동교실을 5월⁤ 초 마무리합니다. 총 200회차 수업에 2천400여 명이⁣ 참여하는 등⁢ 시민들의 높은 호응을 얻었습니다. 종료⁢ 후에는 참가자 수료식과 사후검사를 진행해 신체 변화와 건강 실천 성과를 점검할 ⁢예정입니다.